Massagem Ayurvédica
É uma técnica milenar de origem indiana e baseia-se na observação dos 3 “doshas”, que implicam a parte física, fisiológica e comportamental humana. Durante a massagem procura-se o reequilíbrio dos “doshas” promovendo a circulação dos fluidos corporais e nutrição dos tecidos.
Este tipo de massagem desenvolve a flexibilidade do corpo, melhora a textura e elasticidade da pele, permite o relaxamento e correcção da zona lombar e dos padrões respiratórios.
Perturbações músculo-esqueléticas como contracturas, artrite, espondilose, lombalgia, tensão dos ombros, ciática, paralisias, enxaquecas, tensão, insónia são aliviados com a massagem ayurvédica.
Massagem de relaxamento
A massagem de relaxamento pretende no essencial que a pessoa tenha um momento em que pára toda a sua actividade (idealmente, também a actividades mental) e se entregue, como todo o seu corpo (físico, mental e emocional) à possibilidade de relaxar e descansar de toda a azáfama diária e de todas as tensões a que está sujeito.
A massagem é feita com óleos, num ambiente adequado ao relaxamento (música, velas), em que a terapeuta induz a pessoa a um estado de auto-relaxamento à medida que vai recebendo a massagem. Os efeitos benéficos deste tipo de massagem têm já as suas provas dadas. Sendo o corpo o veículo físico de um todo mais abrangente é nele que tudo se revela. A possibilidade de relaxar o corpo é uma forma de relaxar mental e emocionalmente também, conduzindo a um recarregar de energias e alinhamento dos vários centros energéticos que permitirá o Ser ser mais inteiro.
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